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来月经时可以吃芒果吗？
2022.05.17 
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我目前正处于自身的月经期，但是我最近很想吃芒果，又不敢吃，请问来月经时可以吃芒果吗？
来月经时可以少量进食芒果，适量的进食不会对身体造成异常的损伤，还可以补充微量元素、矿物质等营养成分，提高身体的抵抗力。但是不建议经期一次进食过多芒果，否则容易引发痛经等症状，不利于月经情况的稳定。建议您在近期的饮食需要注意：保持饮食温热、清淡，不要暴饮暴食。如果您在经期出现了痛经的症状，则可以多喝热水、红糖姜茶等饮品，从而可以缓解您腹部的疼痛感。
2022-05-17
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