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例假可以喝咖啡吗？
2022.05.17 
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我这几天早上感觉自己很困，想喝咖啡但是又担心姨妈在，我想请问一下例假可以喝咖啡吗？
女性在来例假时不可以喝咖啡。因为咖啡中含有大量的咖啡因，会对女性的神经系统和心血管系统造成刺激，有可能会引起女性经期时出现痛经、经期延长或乳房胀痛等症状。而且经期时饮用咖啡还会造成女性焦虑、紧张的情绪，使女性出现失眠或加重经期的不适。所以女性在经期时应该避免饮用咖啡，也应该避免饮用酒精、浓茶等，女性可以多喝温水，应该以清淡易消化的饮食为主。
2022-05-17
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