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月经期间可以喝红豆薏米水吗？
2022.05.17 
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今天我有点渴，喝了我朋友杯子里面的水，后来一问，是红豆薏米水，我有点担心，想问一下月经期间可以喝红豆薏米水吗？
女性在月经期间可以适当的饮用红豆薏米水，但不能过量饮用，如果在经期间过量饮用，可能会引起宫寒，引起腹部疼痛，加重月经期间的不适感。另外，对于经期身体虚弱的女性最好少喝点，因为红豆薏米属于偏凉性食物。在月经期间需要注意合理安排作息，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠以及睡眠质量，同时注意局部的清洁卫生，勤换卫生巾，以免引起感染。
2022-05-17
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