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例假是什么意思？
2022.05.17 
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我朋友今天出去玩的时候说不能喝冰水，说她来例假了，我很懵，第一次听到这个词，我想问一下例假是什么意思？
例假就是所说的月经来潮，一般情况下在女生11-13岁左右，处于青春期的时候，就会有初次有月经来潮，这也是标志女生进入青春期的标志。月经是指每个月子宫内膜发生周期性脱落，而形成的出血现象。这个现象会持续一周左右，有的女性可能3-4天就会结束，这个没有具体的时间，但是一般不会超过七天。女性在第一次来月经后就会慢慢形成一个固定的、有规律的月经周期。
2022-05-17
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