来例假体重会增加吗？

有些女性来例假体重会增加，女性来月经的时候体内会出现水钠潴留的情况，会导致体重增加，这种情况会在月经结束后改善。月经期体重是否会增加需要根据每个女性的体质和饮食情况才能判断。来月经的时候最好吃米粥、鸡蛋羹、温牛奶等温热易消化的食物，不要吃火锅、麻辣烫等辛辣的食物。冰淇淋等寒冷的食物来月经的时候也不能食用。女性这段时间要注意保暖，避免受凉，来月经的时候不能发生性关系。

2022-05-17