月经期间能吃钙片吗？

月经期间能吃钙片，来月经的时候吃钙片，不会对月经有影响的。部分女性在来月经的时候，会出现血钙下降的情况，女性会出现精神紧张、头痛等症状。这时候女性吃钙片，可以缓解血钙丢失过多的症状。月经期的时候还要多吃虾皮、芝麻酱、排骨汤、奶制品等钙含量丰富的食物。来月经的时候，不能吃寒凉的饮食，这段时间要注意保暖，避免受凉，要及时更换卫生巾，每天要用温水将会阴部清洗干净。

2022-05-17