来月经不能吃巧克力吗？

一般女性来月经期间是不可以吃巧克力的，因为巧克力当中含有大量的氨基酸成分，而氨基酸会刺激生长荷尔蒙的分泌，并且巧克力当中也有一定的咖啡因成分，容易引起痛经，而且还会加重女性月经期间出现的烦躁、头痛以及失眠等情况，所以平时最好在月经干净过后再吃巧克力。另外，经期注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，补充多种维生素，注意避免生冷以及辛辣的食物。

2022-05-17