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产后便秘能喝牛奶吗？
2022.05.17 
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我刚生完孩子不久，现在还在坐月子，最近几天我一直没有排便，检查发现便秘了，请问产后便秘能喝牛奶吗？
产后便秘时是可以喝牛奶的，但是注意不能多喝，因为牛奶属不易消化的食物，若是多喝容易引起孕妇出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，加重便秘情况。产后便秘时饮食上建议吃些清淡、易于消化的食物，如蔬菜水果等，其中富含纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘的症状。产后便秘的时候可以喝些酸奶，酸奶中含有益生菌成分，可以帮助保持大便通畅，改善便秘。
2022-05-17
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