刚流产吃什么恢复的快？

刚流产后身体正处于气血虚亏的状态，可以适当食用含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、阿胶、红枣、菠菜、桑葚、猪瘦肉以及乌骨鸡等，其次还可以多吃维生素C丰富的食物来加快铁元素的吸收，比如柠檬、百香果、番石榴、猕猴桃等。流产后还可以多吃蛋白质丰富的食物来增强身体抵抗力，比如猪瘦肉、牛肉、鸡蛋等。流产后一个月内禁止同房以及盆浴，应做好外阴部位的清洁护理，忌食辛辣刺激的食物。

2022-05-17