人工流产后多久可以运动？

人工流产两周后可以进行适量运动，女性可以适量进行瑜伽、慢跑等锻炼，但不建议进行剧烈运动，因为人流后女性身体较为虚弱，所以需要多休息，避免过早运动对女性身体恢复造成影响。在此期间女性也要多注意营养补充，建议吃些猪瘦肉、鸡汤、西红柿、苹果、山药、米粥、面条等食物来补充营养，同时也要养成健康的生活习惯，避免出现熬夜现象，其次也要定期到医院妇产科复查。

2022-05-17