孕妇吃什么食物可以消水肿?

如果是贫血或者营养不良引起的病理性水肿，孕妇可以多吃些动物内脏、瘦肉、红枣、甘蔗、菠菜、西蓝花、紫甘蓝、花生、鱼、虾、蛋、牛奶等食物。也可以吃些红豆、冬瓜、薏米、白萝卜、鱼腥草、玉米须等具有利尿消肿功效的食物。如果是生理性水肿，孕妇不必过于担心，平时可以正常喝水。期间要避免高盐饮食，以免加重水肿。孕妇平时要注意保暖，避免劳累和剧烈运动。孕期要定期体检，便于早发现早治疗。

2022-05-17