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大姨妈来了可以吃阿胶糕吗？
2022.04.21 
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我听说阿胶糕可以有补血的作用，在月经期间可以通过吃阿胶的方式补血。请问大姨妈来了可以吃阿胶糕吗？
月经期间不建议吃阿胶，在月经期间要避免吃有活血养血、补气作用的食物，如阿胶、黄芪等，以免导致经血量增多，长期的处于失血过多的情况时，对于身体健康会有影响，有造成身体贫血的可能性。可以选择在月经来潮前去吃阿胶，是最适合吃阿胶的时间。在月经期间要避免吃有活血化瘀作用的保健品，以免会有月经周期紊乱的表现。月经期间应当选择一些清淡、易消化的食物。
2022-04-21
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