孕妇能吃西红柿吗？

孕妇是可以吃西红柿的，西红柿中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、蛋白质、纤维素、有机酸、钙、铁、镁、磷、钾等营养物质，具有生津止渴、补肾利尿、健胃消食、清热消暑等功效，还有一定降血压、降低胆固醇和止血的效果。孕妇适量食用西红柿可以补充身体所需的维生素、矿物质等营养物质，还可以缓解孕期食欲不振、口干舌燥等不适症状。但是在食用时要注意，最好不要空腹吃西红柿，以免出现胃胀、腹痛等不适症状。

2022-05-17