孕妇胃口不好怎么办？

孕妇的胃口不好，可以从饮食方面进行调理，尽量选择营养且开胃的食物，如葡萄、酸奶、菠萝、红薯以及玉米等，有一定缓解食欲的作用；并且可以尽量选择自己爱吃的食物，少量进食，并细嚼慢咽，避免消化不良。另外，可以在进食以后，休息一段时间，并去户外走动，有助于胃肠蠕动与消化。若伴随有孕吐，可以在医生的指导下服用维生素B6，可以起到缓解的作用。建议孕早期以休息为主，不要过于劳累，不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物。

2022-05-17