子宫切除后的康复锻炼有哪些？

子宫切除后如果患者已经可以正常二便，一般在术后三个月左右可进行提肛运动进行康复，例如蹲起、平板支撑、臀桥；或者其他全身性的运动，例如瑜伽、游泳、慢走、散步、太极拳等。但是要注意运动量，以患者的耐受为度，避免劳累，避免强力快速的运动，以免撕裂伤口。平时要注意避免搬提重物，避免疲劳，加强营养摄入，多食用高蛋白饮食，避免辛辣刺激性饮食，注意积极锻炼，长期坚持。

2022-05-17