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来例假可以喝茶水吗？
2022.05.17 
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我最近一段时间比较喜欢喝绿茶，但是这两天月经来了，所以我想知道来例假可以喝茶水吗？
来例假不可以喝茶水，因为茶水中含有茶碱，会对女性的中枢神经造成一定刺激，容易加速血液循环，容易引起经量增多的症状。茶水中还含有鞣酸，会对铁元素吸收造成影响，容易加重女性经期的贫血症状。女性在经期可以适量饮用红糖姜水、蜂蜜水、牛奶等饮品，或食用红枣小米粥、枸杞红枣粥、山药小米粥等食物调理。其次女性在经期也需要多注意保暖，避免腹部受凉。
2022-05-17
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