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女人月经来了可以吃芒果吗？
2022.05.17 
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我平时比较喜欢吃芒果，但是最近月经来了，所以不敢瞎吃，我想知道女人月经来了可以吃芒果吗？
女性在月经来潮期间可以适当吃芒果，可以及时补充维生素以及镁、钾等微量元素，有助于增强机体的免疫力。但是需要避免多吃，以免导致腹泻、腹痛等不良的胃肠道的表现。女性在月经期间的饮食需要以清淡温热为主，此时需要避免吃辛辣刺激性的食物，还需要避免吃性质含量或生冷的食物，以免导致痛经等不良的现象。在月经期间的女性还需要避免性生活，避免出现剧烈运动。
2022-05-17
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