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大姨妈期间喝红糖水是正确的吗？
2022.05.17 
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我的好朋友每次在大姨妈来的第一天，都要喝一杯红糖水，我想咨询一下大姨妈期间喝红糖水是正确的吗？
在月经期间喝红糖水是正确的做法，对身体是有很多好处的，可达到缓解痛经、促进子宫收缩、促进经血排出等作用，适当饮用红糖水，还有提高机体免疫力的功效。但是不可以饮用过多红糖水，防止诱发月经量增多。另外在月经期间，要保持良好的饮食习惯，不要进食辛辣、刺激和过于生冷的食物，防止增加痛经的症状，同时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过于劳累。
2022-05-17
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