孕妇可以吃荔枝吗？

孕妇可以适量吃荔枝。因为荔枝含有丰富的维生素和矿物质，还含有磷、钙等微量元素，有利于维持孕妇营养均衡，提高免疫力，促进胎儿健康发育，而且荔枝味道鲜美，有利于缓解孕期孕妇由于妊娠反应出现的恶心、呕吐的现象，提高食欲，但是，荔枝性温，容易出现上火现象，增添胎热的现象。此外，荔枝糖分比较高。如果孕妇血糖比较高则不建议吃荔枝，避免诱发孕期糖尿病，不利于身体健康。

2022-05-17