产后哺乳期能吃虾吗？

如果您对虾肉不存在过敏的情况，就可以正常的进食虾肉，进食之后可以补充您体内的蛋白质、钙元素等营养成分，增强您的身体免疫力。但是不建议您进食海虾，因为海虾的属性比较寒凉，进食过多可能会因此损伤您的胃部粘膜，引发腹痛、腹泻等不适的症状。近期您尽量保持饮食的清淡、温热，可以多吃鸡汤、鱼汤等饮品，促进乳汁的分泌。不要进食辣椒等刺激性的食物，不要抽烟酗酒。

2022-05-17