月经来了能吃芒果吗？

月经来了是可以吃芒果的，不会影响经量以及引起痛经等现象。芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素以及钙、镁、钾等微量元素，可以提高经期女性的免疫能力，能够有效的滋润皮肤。另外，芒果中富含有膳食纤维素，能够促进女性胃肠道的蠕动能力，缓解经期便秘的情况，有利于体内毒素的排出，还可以预防微量元素的流失。如果属于过敏体质的人群，应谨慎食用，以免加重过敏症状。

2022-05-17