孕妇能不能喝茶？

怀孕期间尽量避免喝茶。茶叶中含有茶碱、咖啡因等成分，孕期饮茶会引起交感神经兴奋，从而导致孕妇心跳加快、血压轻微升高，还会影响孕妇睡眠，且茶叶中还含有鞣酸成分，会抑制人体对铁的吸收，对于孕期女性来说，怀孕期间体内血容量增加，会有轻微的贫血症状，饮茶可能会加重贫血症。建议怀孕期间女性可以饮用清淡的红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等，有助于养胃、滋阴补肾，还有美颜、宁神等功效。

2022-05-17