适合孕妇吃的水果？

适合孕妇吃的水果包括苹果、橘子、草莓、榴莲、樱桃、猕猴桃、柚子等，还可以吃番石榴、无花果、木瓜、梨子、哈密瓜、猕猴桃等水果，其中都含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养物质，孕妇在进食后可以补充机体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育，还会提高机体的免疫力、增强抗病能力，对孕妇自身的身体健康是有较多益处的，注意孕妇要避免进食刚从冰箱拿出的水果，以免出现腹泻的现象。

2022-05-17