隔奶后多久才来月经？

隔奶之后可能在1-3个月之内就会有月经。月经来潮期间要注意保暖，多补充一些优质的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，可有效缓解疲乏。同时，还可以多吃一些属性温热的水果和蔬菜，例如荔枝、樱桃、杏、桃、南瓜、香菜等。此外，在此期间还可以进行适当的体育活动，可增强机体免疫力，减小患病的风险。并且还要避免进行性生活，否则容易导致经血逆流，造成阴道炎、宫颈炎等妇科感染。

2022-05-17