经期能吃钙片吗？

女性在月经期间是可以适当地吃钙片的，一般不会出现太大的影响。女性在月经期间会因为失血而出现血钙下降的情况，适当地食用钙片可以缓解女性经期出现头痛、神经紧张以及心情不佳、失眠等症状，在一定程度上还可以增强机体的抵抗力。女性在月经期间要多注意饮食，荤素搭配合理，并且要多喝牛奶补充蛋白质，坚持去户外运动，若出现了明显的不适，此时则建议患者去医院完善妇科检查，排查是否有子宫疾病。

2022-05-17