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经期喝姜红糖水好吗?

2022.05.17    0
我月经来的时候都会痛经,朋友建议我喝姜红糖水,请问一下医生经期喝姜红糖水好吗?
经期喝姜红糖水比较好,生姜和红糖具有温经散寒的效果,可以促进经血的排出,也能够在一定程度上缓解痛经等不适症状,也可以改善经期气色不佳、精神不振等现象。但是如果患者本身的血糖水平过高,不建议饮用,避免影响血糖。如果患者属于燥热的体质,也不宜饮用姜红糖水,防止滋生热邪。经期还应该注意保暖,多食用营养价值高的清淡食物,例如鸡蛋、牛奶等,提高抵抗能力。
2022-05-17

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