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月经来可以喝蜂蜜水吗？
2022.05.17 
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之前有同事送了我一些蜂蜜，说是可以冲水喝，但是最近来月经了，想咨询月经来可以喝蜂蜜水吗？
月经期可以适当饮用蜂蜜水，但需注意控制饮用量及冲泡方法。蜂蜜本身含有较多的维生素、矿物质及碳水化合物，适当饮用不仅可以补充能量，还可有助于改善消化及促进组织再生修复。但如患者自身患有肥胖症、糖尿病、高脂血症等疾病，则不宜过多饮用，防止热量摄入超标及加重原有病情。此外，冲泡时也需注意控制水温，尽量避免使用热水，防止破坏其中的营养物质。
2022-05-17
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