坐月子能吃芹菜吗？

产妇在产后恢复期间可以适当食用芹菜，一般并不会有不良反应。芹菜本身富维生素、矿物质等营养物质，产妇适当食用可以调整机体代谢并促进创口愈合。此外，其还含有丰富的纤维素，产妇食用后也可刺激肠胃蠕动、改善消化，可避免产后因活动不便引起便秘。此外，芹菜在中医论述中也有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血的功效，产妇食用后可防治风热感冒等疾病。

2022-05-17