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来月经吃火龙果好吗？
2022.05.17 
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我来月经了，好友说这时吃火龙果对身体有好处，我想咨询一下来月经吃火龙果好吗？
来月经的时候吃火龙果对身体有好处。火龙果中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质，也含有植物性蛋白质以及花青素、膳食纤维，摄入后不仅可以增强体质预防感染，也可以促进胃肠道蠕动防治便秘。女性在经期不可以吃寒凉的食物、生冷、辛辣刺激的食物也不可以吃，一定要注意小腹的保暖，保持规律的生活习惯，以免导致内分泌失调，影响正常的月经周期。
2022-05-17
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