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女生月经期间能吃芒果吗?
2022.05.17 
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听朋友说来月经后不能吃芒果，正好我下午买了些芒果，请问女生月经期间能吃芒果吗?
女性月经期间可以吃芒果，经期吃芒果可以起到调理肠胃、促进胃肠蠕动、滋润肌肤、预防动脉硬化、调节血压等作用，但由于芒果性微寒，所以不建议女性在经期大量食用，避免对月经血量造成不良影响。其次女性在经期也可以吃些苹果、芹菜、山药、木耳、四季豆等易消化的食物，同时女性要多休息，避免进行剧烈运动，如果出现了痛经症状，女性也可以选择热敷腹部缓解。
2022-05-17
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