月经期为什么不能喝牛奶？

月经期间可以适当饮用牛奶，没有任何的科学依据表明月经期间不能喝牛奶，患者也无需高度紧张，切勿相信不科学的理论。月经期间，女性的机体抵抗力会出现一定程度的下降，此时饮用牛奶，不仅可以增强体质，还可以舒缓心情，对于女性的生殖系统也起到积极的作用，因为牛奶含有大量的蛋白质、钙、铁、磷微量元素。但是，不建议饮用冰牛奶，以免导致经血瘀滞和腹泻等症状。

2022-05-17