来月经时可以喝玫瑰花茶吗？

来月经时，可以适量饮用玫瑰花茶，因为玫瑰属性比较温和，不属于寒性凉茶类，还含有丰富的维生素、磷、铜、钾、碳水化合物等，在一定程度上可以促进经血的排出，也能起到养容美颜的功效。另外，玫瑰茶含有单宁酸，可以起到瘦身的作用，但不建议月经期间大量饮用，因为玫瑰花具有活血作用，大量饮用的情况下，可能会导致月经淋漓不尽的现象。月经期间，建议女性可以适当食用红枣、阿胶、桂圆等食物。

2022-05-17