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月经期为什么不能吃巧克力？
2022.05.17 
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今天朋友买了点巧克力，但她说我来月经了不能吃，所以我想问一下这到底是为什么呢？
首先，因为巧克力中含有大量的咖啡因，容易引起兴奋，可能会导致失眠或者痛经，这不利于女性身心健康。并且巧克力中还含有茶酚胺，更容易导致女性在月经期间出现烦躁或者其他消极情绪。其次，巧克力热量、脂肪较高，容易引起肥胖。最后，部分巧克力中还含有糖分，会引起血糖升高，可能会导致阴道内菌群环境的改变，从而出现炎症。因此，不建议在月经期间食用巧克力。
2022-05-17
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