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月经期喝柠檬水好吗？
2022.05.17 
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我听说喝柠檬水是可以美白的，最近一直在喝，但是现在来月经了，请问一下月经期喝柠檬水好吗？
月经期一般是可以喝柠檬水的，柠檬水的营养价值很高，其中含有大量的维生素C、果酸等成分，有很强的抗氧化功效，同时柠檬微酸，还具有生津、健胃的作用，提高肠胃对食物的消化能力。不过患者要注意不能饮用冷藏的柠檬水，而且要注意柠檬水的浓度，若酸度过高，可能会刺激肠胃黏膜出现胃酸过多的症状。另外患者在经期还要严格限制其他寒凉食物的摄入，会导致腹痛、腹泻。
2022-05-17
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