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来月经时可以吃柿饼吗？
2022.05.17 
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我今天月经来了特别想吃甜品，正好家里有柿饼，想请教一下来月经时可以吃柿饼吗？
月经时可以吃柿饼，但是要控制摄入量，可以在饭后半小时以后进食柿饼，不能和牛奶、钙片等食物同时吃，以防止柿饼中的鞣酸等物质和钙质结合形成结石和其它晶体。柿饼是寒性食物，如果女性本身体质虚寒最好不要吃，另外，柿饼的含糖量非常高，升糖指数高，有糖尿病的女性不适宜吃柿饼，对血糖会造成很大的影响。如果女性有低血糖情况，可以吃柿饼补充能量。
2022-05-17
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