女人来月经能吃苦瓜吗？

女性来月经期间可以适当地吃苦瓜，但是不建议大量的摄入，因为苦瓜味道比较苦，大量的摄入容易刺激胃肠道。适当地吃苦瓜可以补充维生素、微量元素等营养物质，也具有一定清热降火的功效。处于经期时，女性不可以吃辛辣、油腻的食物，生冷、寒凉的食物也不可以大量的摄入，以免诱发宫寒影响正常的月经周期。因为经期身体抵抗力比较低，所以需注意身体的保暖，以免被各种致病菌侵犯诱发妇科疾病。

2022-05-17