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月经期间为什么不能吃巧克力？
2022.05.17 
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我有一个好朋友从国外回来，给我带了几盒据说非常好吃的巧克力，但是我看网上说月经期间不能吃巧克力，请问这是为什么？
目前没有月经期女性不能食用巧克力的说法，大部分患者在月经期间是可以少量食用巧克力的。巧克力中含有非常高的热量，少量的食用可以补充患者在月经期间流失的能量，并且在一定程度上预防贫血的症状。但由于巧克力中含有一定的咖啡因等物质，能够刺激人体的交感神经，使之处于兴奋的状态，进而影响患者的睡眠质量，严重的还会导致失眠，不利于患者的身体健康，因此不建议患者在月经期间大量食用巧克力，偶尔少量食用一般是可以的。
2022-05-17
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