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月经期间吃的水果？
2022.05.17 
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我平时不是特别喜欢喝水但很喜欢吃水果，前两天正好来月经了，我想知道月经期间适合吃什么水果？
患者在月经期间一般建议多吃一些性质温和的水果，比如苹果，苹果是一种非常常见的水果，但是营养价值非常的高，其中含有多种维生素、微量元素以及矿物质，不仅能够增强患者的免疫力，还能补充患者在月经期间流失的能量。还可以适当多吃一点葡萄，葡萄中含有非常丰富的钙元素和铁元素，能够在一定程度上预防贫血的症状。除此之外，柑橘、香蕉、桃子等多种水果在月经期间都是可以正常食用的。
2022-05-17
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