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月经期可以吃菠萝不？
2022.05.17 
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我平时特别喜欢吃菠萝，前两天刚从网上买了几个，但是昨天来月经了，请问月经期可以吃菠萝吗？
月经期间一般也是可以适量吃一点菠萝的。菠萝中含有丰富的维生素、微量元素、以及多种人体必需的矿物质，适量的食用有助于增强机体的免疫力，其中含有的菠萝朊酶还能够分解蛋白质，起到促进局部血液循环、降低血脂的作用，还能在一定程度上起到健脾和胃、补益气血的功效。但由于菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶、以及甙类物质，大量的食用可能会导致过敏，出现腹泻、皮肤瘙痒、口舌发麻等症状，因此不建议过量食用。
2022-05-17
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