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女生来月经可以喝牛奶吗?

2022.05.17    0
我有喝牛奶的习惯,由于今天月经来了担心喝牛奶会影响月经,我想咨询一下女生来月经可以喝牛奶吗?
女生来月经可以喝牛奶,喝常温的牛奶不会引起痛经或者月经量异常、经期延长或者缩短。喝牛奶还有很多好处,牛奶的营养价值非常高,含有丰富的钙质、维生素D、维生素A、乳糖、脂肪、蛋白质以及矿物质,有很好的滋补作用,可以满足人的新陈代谢所需。喝牛奶可以增强抵抗力,预防骨质疏松,对于女性皮肤也有好处,可以提亮肤色。如果是冰镇过的牛奶不要喝,可能会引起痛经。
2022-05-17

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