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月经期间可以吃榴莲吗？有什么影响？
2022.05.17 
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我这两天一直想吃榴莲，但是我月经来了，请问月经期间可以吃榴莲吗？会有什么影响吗？
女性月经期间是可以吃榴莲的，经期吃些榴莲可以帮助缓解痛经，而且还能补充机体能量，缓解经期乏力症状。若是经期有食欲下降情况，也可以吃些榴莲，可起到增进食欲作用。榴莲中含有丰富的营养物质，平时吃些还能起到提高身体免疫力的作用，但是注意经期不能吃榴莲过多，以免导致身体燥热，引发上火。月经期间饮食建议吃些温软、清淡食物，因月经期消化功能减弱，因此经期还要注意避免吃难消化的食物。
2022-05-17
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