来月经可以吃芹菜吗？

来月经可以吃芹菜，适量使用不仅不会影响月经，还可以起到提高人体免疫力、调节消化系统功能、提高食欲、调节血压、补充微量元素等作用，对于女性在经期出现的消化不良症状，也可以起到一定缓解作用。但不建议大量食用芹菜，避免影响其他营养物质摄入。女性在经期也可以吃些瘦肉粥、南瓜、生菜、花椰菜、鸡蛋等食物补充营养，同时女性要保持健康的生活习惯，并且要注意腹部保暖。

2022-05-17