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来月经能吃牛油果吗?

2022.05.17    0
今天早上我买了一些牛油果,但我下午来了月经,听说来月经后很多东西不能吃,请问医生来月经能吃牛油果吗?
来月经后可以吃牛油果,牛油果中富含维生素,适量使用可以补充营养,同时也可以起到提高免疫力、调节血糖、调节消化系统功能等作用,但不建议女性在经期大量食用牛油果。经期女性要保证营养均衡摄入,避免大量食用某一类食物,从而造成其他营养物质摄入不足的现象。同时女性要多休息,避免在经期进行剧烈运动,同时也要多注意保暖,避免出现腹部受凉现象。
2022-05-17

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