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来月经可以跳舞吗？
2022.05.17 
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最近家里面人帮自己报了舞蹈班，每个星期都要去跳舞，但是最近身上来了月经，想问一下来月经可以跳舞吗？
女性在月经期间是可以跳舞的，但是跳舞的强度不能过大，因为女性在月经期间盆腔处于充血的状态，此时子宫内膜也会随之脱落，如果女性在此期间高强度的运动，就会容易引起子宫内膜异位、经期时间延长以及月经量增加的情况，还有部分女性因为高强度的运动导致腹部不适的状况越加严重，如果女性在月经期间因为跳舞出现以上所述的不适症状，应该及时停止跳舞，注意休息，以防对身体造成损害。
2022-05-17
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