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女生月经期间可以吃木瓜吗？
2022.05.17 
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我平时会吃木瓜，但最近月经来了，就没敢吃，担心会有影响，想问一下医生女生月经期间可以吃木瓜吗？
女生在月经期间是可以适当的食用木瓜的。由于木瓜中含有木瓜酶的成分，可以促进脂肪的分解以及代谢，可以有效预防或者缓解经期体重增加的情况。而木瓜中也含有丰富的胡萝卜素，会转变为维生素A，可以很好的改善皮肤干燥、眼睛干涩等情况，还可以适当的增强免疫力。并且，木瓜中膳食纤维也较为丰富，可以促进胃肠蠕动，能预防以及改善便秘的症状。但要注意避免食用冰镇的木瓜，可能会影响到月经。
2022-05-17
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