来月经可以吃褪黑素吗？

女性月经期间少量服用褪黑素是可以的，一般不会对月经造成不良影响。褪黑素具有改善睡眠的作用，经期有失眠情况时可以服用褪黑素缓解。但是注意月经期间不能服用过多褪黑素，以免引起月经失调。女性月经期间身体免疫力降低，需多休息，作息规律，同时还要注意卫生，避免感染的发生。注意经期不要乱服药物，如激素类药、减肥药、活血化瘀类药，以免引起经血增多，出现月经淋漓不尽等不适症状。

2022-05-17