女生来月经可以吃芒果吗？

女生如果对芒果不过敏，在来月经时可以吃芒果，因为芒果中维生素A、维生素B、维生素C、矿物质、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质含量丰富，食用后可以为身体补充营养，增强免疫力，促进排便。如果女性对芒果过敏，要忌食芒果。建议这段时间要多休息，避免劳累，不能做剧烈的运动。此外最好吃温热的食物，不能吃冰棒等寒凉的食物，另外要忌食胡椒、辣椒、芥末、咖喱等辛辣的食物。

2022-05-17