月经时期可以吃芒果吗？

女性在月经期间是可以适当地吃一些芒果的，芒果中含有大量的维生素和微量元素，其中含有的铁元素对防治经期贫血有一定的作用，也可以增强机体的抵抗力。但如果芒果食用过多，则有可能会导致患者出现血糖升高的情况，引发阴道pH值和微环境的失衡。因此，患者在月经期间要注意饮食，多吃蔬菜水果，适当地去户外进行运动，保证充足的睡眠和愉快的心情，有利于经血的排出。

2022-05-17