月经期献血了怎么补救？

女性在月经期间献血比较容易引起气血亏虚，建议适当多吃营养丰富的食物。可以多吃猪肝、红枣、桂圆、龙眼阿胶、当归、黄芪、党参等具有补血、补气功效的的食物，有利于促进气血运行。日常生活中还要多吃鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾等富含优质蛋白的食物，能够增强体质。需要注意的是，女性在月经期间凝血功能下降，如果想要献血，应当避开月经期，否则很容易引起月经周期延长。

2022-05-17