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来月经能转呼啦圈吗？
2022.05.17 
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我最近正在减肥，每天晚上都会转呼啦圈，今天我的月经来了，请问来月经能转呼啦圈吗？
来月经期间应避免转呼啦圈，因为此时女性处于盆腔充血、子宫充血的状态，转呼啦圈有可能会导致下腹部出现酸胀、疼痛等不适的症状，转呼啦圈也会引起腰腹部血液循环加快，可能会导致月经量增多，还有可能会导致月经血倒流引发子宫内膜异位症。月经期间应保证充足的休息，避免剧烈运动，要保持均衡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保持良好的心态，避免长期处于不良的情绪中。
2022-05-17
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